PILATES

Le Pilates est une méthode d’entraînement douce et complète qui vise à renforcer le centre du corps, améliorer la posture, développer la souplesse et favoriser une respiration contrôlée. Créé par Joseph Pilates, ce travail corporel met l’accent sur la précision, la concentration et le contrôle du mouvement. Nous aurons des groupes de 8 personnes par créneau afin d'être disponible au maximum auprès des adhérents. Les groupes seront mixés. La séance dure 1 heure. Tarif : 1 MOIS 40 euros/mois 2 MOIS 37 euros par mois 3 MOIS 35 euros par mois La première séance est gratuite ( essai) L'activité se déroule au local de l'association au 117 rue ANNE FRANCK 62220 CARVIN CONTACT : SAINT AUBIN ARNAUD mfssdelens-é@gmail.com